Анаэробным (лактатным) порогом принято называть величину физической нагрузки организма, при которой скорость производства лактата превышает скорость его утилизации и молочная кислота начинает накапливаться в объеме циркулирующей крови. Исследование феномена анаэробного порога является одним из центральных вопросов спортивной медицины и спортивной селекции.

Максимальное потребление кислорода (МПК, VO2max) – это максимальная возможность организма человека транспортировать кислород в ткани и дальнейшее его потребление для получения энергии. Достигается во время физических упражнений с предельной интенсивностью. Чем лучше развита сердечно-сосудистая система, тем больший минутный объем крови циркулирует в организме при максимальной физической нагрузке. МПК имеет большое значение для спортсмена; чем выше значение МПК, тем больше энергии организм способен выработать аэробным путем, соответственно тем выше физическая нагрузка, которую способен поддерживать спортсмен, т. е. выше его физическая кондиция.